Me recentrer sur l’essentiel : guérir

Après avoir décidé d’arrêter la chimiothérapie, j’ai eu besoin de faire un break, de couper des liens.

J’ai eu besoin de prendre du recul.
J’ai ressenti de la fatigue, un mal-être et des douleurs.
Avais-je pris la bonne décision ?
Pour moi, certainement… Mais je me dois de mettre toutes les chances de mon côté et je me dois de me recentrer sur l’essentiel, c’est-à-dire tout faire pour guérir.

Nous vivons dans un monde où tout va vite, où tout va trop vite. Je me rends compte que je ne peux pas et que JE NE DOIS PAS suivre ce rythme.
J’ai compris qu’il fallait que je me recentre sur moi-même et mes objectifs ou plutôt sur mon objectif : guérir.

Cela signifie inscrire dans mon emploi du temps des temps rien qu’à moi :

  • 1 heure d’activité physique
  • 45 minutes de relaxation
  • un temps important pour mes repas, les courses et la préparation
  • un temps important pour les jus et les tisanes
  • un temps pour mon bien-être
  • ME COUCHER à une heure raisonnable et pas après 22H00

Comme j’ai repris le travail, cela me demande de faire des coupes, d’éliminer tout ce qui ne m’aide pas à guérir.
Je ne peux pas, je ne dois pas partir dans tous les sens.
Je ne peux pas et je ne dois pas répondre à toutes les sollicitations, car cela se ferait au détriment de ma santé.
Je dois être raisonnable.
Je dois respecter mon rythme pour ne pas m’épuiser.
Je dois dire STOP.
Je dois dire NON.
Alors je repense ma vie en fonction de mon objectif principal et j’accepte d’être tout simplement moi avec mes fragilités et mes imperfections.

J’apprends à revenir à l’essentiel.
J’apprends à alléger mon emploi du temps.
J’apprends à faire un break avec mes contacts.

Me recentrer et garder l’essentiel est vital pour moi. Merci de me raconter ce que vous faites pour VOUS d’essentiel, de vital…

Commentaire (1)

  1. Cécile & Pierre

    C’est avec un grand plaisir que nous venons de parcourir ton blog.Il est à ton image et nous avons été intéressés par tous tes articles.
    Tu figures maintenant dans nos favoris !
    A très bientôt
    Cécile & Pierre

    Répondre

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