Les jus frais de légumes et de fruits

Aujourd’hui, on nous le répète : il faut consommer des fruits et des légumes tous les jours, c’est essentiel pour notre santé. Car notre corps est étroitement dépendant de la qualité de notre alimentation.

Malbouffe = Carences + Toxicité

Alors pour “sauver notre corps”, il faut consommer des jus frais de fruits et de légumes quotidiennement…

Et dans ma situation, c’est vital…

Pour créer mes jus de légumes et de fruits, je m’inspire du livre du Dr Norman W. Walter :

Votre santé par les jus frais de légumes et de fruits

C’est un ouvrage dans lequel on trouve un répertoire de jus de légumes et de fruits, par catégorie avec l’analyse moyenne de leurs divers constituants. Il nous explique que des carences en vitamines, sels et minéraux peuvent être la cause de nombreux symptômes et que les jus de légumes sont un bon moyen de restaurer notre corps.

Commentaire (1)

  1. Cathy

    Je te pique quelques recettes…

    Répondre

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