Jus n°7 : encore un jus vert…

Petit jus de fin d’après-midi :  qui facilite le nettoyage des intestins et apporte une bonne dose de vitamine E

  • 1/2 fenouil
  • 1 petite branche de céleri
  • 1 pomme verte
  • épinards (1 petite poignée)

 

Les bienfaits :

  • du jus de fenouil : saveur très douce et anisée, très bon constructeur du sang
  • du jus de céleri : associé avec d’autres jus, il améliore certaines formules et résout des problèmes de carence
  • du jus de pomme : vitamines A (sous forme de bêta-carotène : bon pour la vision), et C (système immunitaire renforcé), pectine (bon pour les intestins et aide à l’élimination des toxines), nombreux minéraux (potassium, calcium, phosphore, fer, silicium, magnésium, cuivre et zinc)….
  • le jus d’épinards : aliment vital pour l’appareil digestif, riche en vitamine E

à découvrir…merci de me donner votre avis…

Commentaires (2)

  1. Michiko

    Bonjour!
    Je découvre votre blog. Bravo et merci.
    Je me bats depuis 4 mois contre une cancer du sein infiltrant. Mastectomie et la chimio. Radio et hormone vont suivre. Je me suis mise aussi aux jus de fruits et légumes maison. Moi je mets souvent du kale appelé aussi chou frisé. C’est plein de vitamine C et fer. Je vous le conseille !
    Bonne continuation !

    Répondre
    1. Eliane HEBERT (Auteur de l'article)

      Oui, j’en ai acheté hier, je vais essayer en salade crue. Vous allez entrer dans une période rude. Mais c’est super, vous êtes suivie. Mais surtout n’hésitez pas à être active entre les périodes douloureuses. La marche est vraiment excellente pour faire face aux moments difficiles. Trouvez-vous une copine pour vous accompagner. Même au retour de mes chimios, j’allais marcher. J’avais besoin de me ressourcer avec la nature, l’odeur de la pluie, le chant des oiseaux, le frémissement de la vie. N’hésitez à m’écrire si vous avez des petits moments difficiles. Bon courage à vous.

      Répondre

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