Défi 30 jours : Se remémorer

Pour le JOUR 2 de mon défi 30 jours, je vous propose une vidéo que j’ai appelée “Se remémorer“:

  • Apprendre à vivre et à revivre tous les “instants présents” sont de véritables pépites de bonheur.
  • Cela se travaille et se cultive au quotidien.
  • Prendre conscience de ce qu’on a vécu en toute simplicité,
  • Revivre sous sa couette quelques instants d’une émotion fugitive de bonheur,
  • C’est se relier à la vie de manière positive.
  • Faites passer le message, surtout aux enfants

vide-poche

Voilà mon conseil du jour :

Le soir au coucher dans son lit, sous la couette

  • se remémorer 3 ou 5 petits bonheurs vécus dans la journée.
  • rayonner pleinement de magnifiques ondes positives
  • passer le message à vos enfants

Pour moi ce sont des apprentissages de “l’instant présent”. C’est aussi un bon moyen de lutter contre la morosité ambiante et d’apaiser ses propres peurs.

Pliage du jour : la boîte vide-poche

Une boîte vide-poche pour récolter tous les petits papiers du jour ou autres bricoles…

  • un élastique
  • un trombone
  • un ticket de métro
  • un capuchon de stylo
  • le papier d’un bonbon

Ce sont de petits cailloux pour se souvenir de tous ces petits instants. Je ne suis pas sure de trouver chaque jour, un pliage en adéquation avec mon conseil du jour. Mais j’ai trouvé ce hasard heureux.

Et vous, quelles sont les trouvailles de vos fonds de poche ?

N’hésitez pas à les partager avec moi dans vos commentaires.

 

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