Défi 30 jours, Jour 4 : Ralentir

Pour le JOUR 4 de mon défi 30 jours, je vous propose de RALENTIR, arrêtez d’en faire trop.

  • Faites vraiment ce qui est important pour vous…

Facile à dire, difficile à faire… quand il y a tant de choses à faire. Alors il FAUT ACCEPTER de ne pas tout faire.

  • Il va falloir abandonner certaines tâches.
  • Il va falloir apprendre à déléguer.
  • Il va falloir accepter de ne pas être parfait.

STOP…Posez-vous. Regardez autour de vous. Respirez.

ralentir

  • Faites avec les moyens du bord.

Quand on n’en peut plus, il faut absolument ralentir avant d’aller droit dans le mur. J’en ai fait la triste expérience.

Posez-vous la question :

Qu’est-ce que ?

Qu’est-ce qui est vraiment important pour vous ?

Alors allez à l’essentiel…
Faites avec les moyens du bord,
Faites avec ce que vous êtes,
Faites avec ce que vous avez.
Vous êtes formidable et imparfait.
C’est comme cela que l’on vous aime.

Ma vidéo sur : Ralentir


Qu’est-ce qui est vraiment important pour moi aujourd’hui ?

C’est de vivre le mieux possible avec le cancer. Et croyez-moi avec cela chevillé au cœur et au corps, cela me donne à réfléchir. Et puis cela me donne des ailes pour voir le MONDE différemment. Cela m’aide à prendre de la hauteur. D’où mon pliage du jour…

Pliage du jour la petite hirondelle :

hirondelle

Si l’article vous a plu, n’hésitez pas à le partager. A demain…

Commentaires (4)

  1. Taty Chantal

    Oh la la oui RALENTIR est à faire régulièrement car sinon on va, comme tu le dis, droit dans le mur ! De plus, cela permet de “clarifier” ses idées et prendre le temps de se ressourcer d’ailleurs ça me rappelle l’un de mes articles http://ambition-et-reussite.com/ralentir-pour-reussir-mais-vous-etes-fous/
    Merci Eliane pour ce très très très bon conseil !!!

    Répondre
    1. Eliane HEBERT (Auteur de l'article)

      Merci pour ton lien cela étoffera mon article. Car la solution n’est pas simple à trouver.

      Répondre
  2. Renata

    exact, ralentir
    il y a un livre nommé ONE THING
    il est superbe
    et il parle justement de faire UNE CHOSE à la fois!
    A lire

    Autrement on peux aussi reflechir à ce qu’on fait, et pas faire deux choses à la fois
    par exemple se laver les dents, juste cela, prendre conscience. Moi je lis mes mails ou je fais la chaise au mur…
    on oublie souvent que la maladie ou accident est là entre autres pour nous stopper…
    Mais cela ne sert à rien de culpabiliser
    quand c’est fait c’est fait

    Répondre
    1. Eliane HEBERT (Auteur de l'article)

      Prendre conscience de chaque chose…

      Répondre

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