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Défi 30 jours, jour 8 : Trouver ses forces

Pour moi, aujourd’hui, ce n’est vraiment pas facile. Et puis j’ai trouvé des Forces en moi pour tourner cette vidéo : “Trouver ses forces“.

J’ai même pensé à renoncer. J’ai eu envie de faire une pause parce ce que trop fatiguée, trop douloureuse…trop.

Je suis plus endurante que je ne le pensais.

Au fond de moi, il y a encore de l’envie, de la détermination.

forces

J’ai cette volonté d’aller jusqu’au bout. Je me suis engagée dans ce défi alors, je continue.

Je suis encore capable de rebondir, de me relancer.

Alors voici ma vidéo : Nos forces


J’ai encore de la détermination pour relever des défis. J’ai envie de persévérer.

Je fais preuve d’endurance et du coup c’est devenu mon sujet du jour.

J’ai listé mes forces dans le petit livre que j’ai fabriqué en pliage.

Et puis j’ai compris que nos force se travaillent au quotidien :

  • en s’alimentant correctement,
  • en dormant suffisamment
  • en faisant un peu d’activité physique
  • en ayant confiance en vos possibilités

Dites-vous que vous êtes fort(e).

Dites-vous que vous pouvez y arriver;

Dites-vous que vous pouvez faire face.

Ramenez votre attention sur ce qui est important pour vous.

Écrivez aussi toutes vos réussites dans votre petit livre…

Mon pliage du jour : un petit livre

livre

Faites la liste de vos qualités physiques, de vos qualités intellectuelles et vos qualités humaines.

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08 déc 2015