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Défi 30 jours jour 13 : Être patient

Voici l’article de mon défi 30 jours jour 13 avec un peu de retard, mille excuses : Être patient.

Comme j’avais fait l’expérience de l’attente vendredi dernier, je vous avais promis un article sur le sujet : savoir attendre…

attendre

Je me suis rendue compte de l’impact nocif de nos émotions sur notre bien-être. Cela pourrait même avoir des répercutions sur notre santé.

Il est donc important de s’entraîner à vivre autrement des moments de retard, de gêne sans s’énerver.

Apprendre à être patient, c’est accéder à une forme de sérénité.

Être impatient, c’est être dans la colère, l’énervement, être dans un stress toxique vraiment pas bon pour notre santé.

Travailler sa patience, c’est être dans le renforcement de ses forces et vivre au mieux le moment présent.

Le fait d’avoir pris le temps :

  • de me poser
  • de respirer
  • d’avoir regardé autour de moi
  • de mettre ouverte aux autres
  • d’être l’échange positif

Je me suis sentie libérée. L’attente s’est transformée en un moment agréable même presque trop court.

Apprendre à garder son calme dans toutes les circonstances avec sérénité, c’est mon objectif pour les jours à venir.

  • Il faut donc accepter l’attente comme une réalité.
  • Un moment pour s’ouvrir aux autres.
  • Un moment pour soi, pour méditer, pour se relaxer.

L’impatience est vraiment une notion trop nocive qu’il faut véritablement chasser de nos pensées pour ne pas en pâtir physiologiquement.

Vidéo du jour : Être patient

Pliage du jour : le sapin

Encore un clin d’œil aux fêtes, décorer son sapin en attendant Noël, savoir attendre le moment de s’échanger des présents. N’être pas dans tout, tout de suite…

patient

Construire l’attente tout simplement sans y mettre aussi trop de matériel…

N’hésitez pas à partager cet article, si il vous a plu…

14 déc 2015