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Pourquoi un défi-jus ?

Dans le cadre de mon défi-vidéo, voici ma vidéo “Pourquoi un défi-jus ?”…

jus-legumes-anti-cancer

Lorsque j’ai fait mes recherches sur le cancer, je me suis aperçue que les personnes ayant un cancer étaient très souvent carencées, carencées en nutriments essentiels.

Il faut donc retrouver des aliments qui nous apportent rapidement des minéraux, des vitamines et des oligo-éléments pour booster notre immunité.

J’ai trouvé en lisant “La cure Breuss” et “La cure Gerson” que les jus de fruits et de légumes étaient une excellente solution.

Non seulement, je devais changer mon alimentation mais aussi l’enrichir de nutriments essentiels.

C’est pour cela que je me suis lancée dans un défi-jus avec au moins 3 jus par jour.

Pour cela, il vous faut :

  • un extracteur à jus
  • et au moins un panier journalier de fruits et de légumes ( 1 citron, 1 morceau de gingembre, 2 pommes vertes, 3 ou 4 carottes, 1 fenouil, 1/2 concombre)

Bien sûr, vous pouvez agrémenter d’autres fruits et d’autres légumes, mais il est important d’avoir une base.

Pour le petit-déjeuner :

  • 1 jus de citron, gingembre

Pour le midi :

  • 1 jus de carottes, pomme verte, gingembre

Pour le soir :

  • 1 jus vert : fenouil, pomme verte et 1/2 concombre

Et puis si vous souhaitez découvrir d’autres jus, n’hésitez pas à télécharger mon bonus “Mes premiers jus-santé“, vous recevrez par la même occasion ma newsletter et mes nouvelles vidéos.

À très bientôt,

 

 

 

 

22 mai 2015