Atelier créatif n° 36 de Renata

Voilà un atelier créatif génial pour renouer ou se lancer dans le dessin…tout en se faisant du bien.

vivre

C’est un atelier idéal pour se libérer la tête, traduire ses émotions et exprimer son moi intérieur. Cet atelier créatif a une vraie valeur thérapeutique.  Pas de doute, il vous fera du bien.
Pour cet atelier créatif, j’ai eu besoin :

  • d’un stylo bic noir
  • d’un feutre noir
  • de 2 stabilo
  • 1 feuille de papier
  • et d’une source d’inspiration musicale ici le choix de Renata (la chevauchée des Walkyries de Wagner et le Lac des cygnes de Tchaïkovsky)

Voici la vidéo de ma production :

Quand on participe à un atelier d’Art-thérapie, le thérapeute vous demande souvent ce que vous avez envie d’exprimer (la colère, la joie, la souffrance) à travers l’atelier du jour. Moi, ce que j’ai eu envie d’exprimer, c’est ma volonté de VIVRE.

J’ai choisi les couleurs que j’aime : le bleu du ciel et le vert des arbres… Je suis enracinée dans le sol et mes bras s’ouvrent vers l’immensité du ciel.  Je me sens vivre et respirer. Que du bonheur ! Et si il y a un rayon de soleil, alors là, c’est le paradis.

  • Fermer les yeux
  • Respirer au rythme de la musique
  • Libérer les tensions
  • Ressentir son corps
  • Exprimer son être

Voilà ce que m’a permis de VIVRE cet atelier créatif…

Je vous mets le lien de cet atelier créatif n°36 du blog Lesimages2Renata.

N’hésitez pas à nous laisser un commentaire à moi et Renata, cela nous fera extrêmement plaisir.

Et si cet article vous a plu, partagez-le.

 

 

Commentaires (6)

  1. Renata

    hahha ha tu m’as fait trop rire tu as même mon stylo! troooop mimi!!!!, merci
    Miiiil mercis pour cette démo
    tu as choisi bien de meilleurs couleurs!
    et superbe ton texte à la fin c’est vraiment ce qui fallait
    merci ELIANE

    Répondre
    1. Eliane HEBERT (Auteur de l'article)

      Et oui, j’ai toujours ton stylo, et l’encre diminue à vue d’oeil. Il va m’en falloir un autre bientôt…

      Répondre
  2. masyl

    Une vidéo très intéressante où on voit vraiment les effets positifs, le lâcher-prise qui se fait au fur et à mesure du déroulement musical ! J’ai aussi effectué cette exercice et j’aime énormément ;) Belle fin de journée !

    Répondre
    1. Eliane HEBERT (Auteur de l'article)

      Merci Masyl, c’est un exercice que j’ai pratiqué plus de 4 fois, tellement il me fait du bien. La musique et les sons de la nature sont porteurs de créativité et sont une belle façon de nous relier à la vie.

      Répondre
      1. lucie

        je suis très interessée par ton blog,surtout que nous avons des points communs:cancer récidivant,et je crois que tu te soignes aussi avec le traitement métabolique
        as tu eu le dernier résultat de ton scanner
        à bientôt

        Répondre
        1. Eliane HEBERT (Auteur de l'article)

          Oui, j’ai eu les résultats. Je vais mettre en ligne mais pour l’instant, je n’ai pas écrit le compte rendu mais tu peux aller voir sur ma chaine youtube : https://www.youtube.com/watch?v=JTLGOkgSm0I&feature=em-upload_owner
          Je pense que l’article sera en ligne ce soir.

          Répondre

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