Bienvenue

automne3

Bienvenue sur mon blog consacré à mon combat contre le cancer.


Attention, pas de recette miracle ici, chacun de mes articles demande d’agir, d’adopter une hygiène de vie et de persévérer.

Pourquoi ce blog ?

Il est né de mon désir de “guérir” ou plutôt d’aller mieux…

Il est devenu mon Art-thérapie… un outil de travail pour amorcer le chemin vers “la guérison” et une meilleure santé.

Il ne prétend pas répondre à toutes les questions mais il présente une mise en pratique de quelques principes.

Alors pour faire vivre mon blog et trouver la motivation nécessaire pour appliquer ces principes de vie, je me lance des défis. Bien sûr, mon GRAND DÉFI, c’est de guérir, guérir de mon cancer métastasé… même si je sais qu’on ne guérit pas d’un cancer, mais qu’on le contient.

Donc pour mettre toutes les chances de mon côté, j’ai décidé d’agir, de changer, d’acquérir une nouvelle hygiène de vie, de faire presque le grand ménage … mais à mon rythme….

C’est pourquoi, je débute à petits pas avec :

Un défi-marche : marcher au moins 1/2 heure chaque jour…Objectif atteint, je marche pratiquement plus de 10 000 pas par jour, soit l’équivalent de 7,5 km en 1h 30.

Défi en panne pour cause de vertébroplastie… on verra après mon opération du 19 novembre 2015.

Un défi-jus  : boire au moins chaque jour 3 jus de légumes…Il y a des jours avec et des sans. Donc c’est un point à améliorer.

Le défi “Des Menus équilibrés” est pour moi un sacré challenge, car je n’ai jamais aimé cuisiner. J’ai presque tout à apprendre. Donc je m’engage à présenter régulièrement un repas équilibré ou une recette sur mon blog. J’ai acquis un rythme de croisière au niveau de mon alimentation. Mais il me reste à m’améliorer sur l’organisation des repas qui me prennent un temps fou. J’ai bientôt terminé mon alphabet culinaire et je prépare un nouveau challenge culinaire pour 2016.

Puis une nouveauté : 4 vidéos par semaine un peu comme Olivier Roland du blog Des livres pour changer de vie jusqu’à atteindre 30 vidéos dans un premier temps. Bon je n’ai pas réussi à tenir le challenge de 4 vidéos par semaine mais j’ai atteint les 50 vidéos et plus sur ma chaine youtube et mon blog. Donc j’ai progressé.

Un Défi pour octobre 2015 : un nouvel e-book sur le cancer. Bon ça attendra un peu parce que je ne m’attendais pas à cette aggravation.

Je vous invite donc à me suivre, à m’encourager et puis pourquoi pas ? à participer…Alors n’hésitez pas à présenter votre défi sur le blog…

A très bientôt…

Eliane